Nasze Podejście
Jak działa twój mózg.
Poznaj przyczyny swoich reakcji.
Zajęcia psychoedukacyjne i TUS wspierające rozwój umiejętności społecznych, komunikacji, samoświadomości oraz budowania zdrowych relacji. Pomagają rozwijać pewność siebie, współpracę w grupie i radzenie sobie w codziennych sytuacjach społecznych — wszystko w sprzyjającej atmosferze.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) i psychoedukacja
TUS to zajęcia wspierające rozwój emocjonalny i społeczny dzieci oraz młodzieży. W # baza uczymy nie tylko komunikacji, współpracy czy budowania relacji, ale również lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i reakcji.
Podczas zajęć uczestnicy ćwiczą m.in.: - rozpoznawanie i wyrażanie emocji, - komunikację i współpracę w grupie, - asertywność i stawianie granic, - radzenie sobie z konfliktami oraz trudnymi sytuacjami społecznymi.
Program zakłada 34 spotkania w ciągu roku szkolnego (rok 2026/2027) odbywające się raz w tygodniu. Zajęcia odbywają się w grupach wiekowych : 3-5 lat (przedszkolaki) 6-8 lat (zerówka / wczesnoszkolne) 9-12 lat (starsze dzieci) 13-17 lat (młodzież)
Zajęcia prowadzone są poprzez gry, zabawy, ruch, rozmowę oraz odgrywanie scenek społecznych, dzięki czemu dzieci mogą bezpiecznie ćwiczyć nowe sposoby reagowania i przenosić je do codziennego życia.
Ważnym elementem naszej pracy jest również psychoedukacja. Wierzymy, że dzieci i rodzice powinni rozumieć, jak działa mózg, czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju, co wpływa na emocje, koncentrację, stres czy zachowanie oraz jak wspierać dobrostan psychiczny na co dzień.
Po zajęciach uczestnicy będą otrzymywać zadania i wyzwania do pracy w domu - zarówno dla dzieci, jak i rodziców. W # baza wierzymy, że wspólna praca całej rodziny, zaangażowanie bliskich oraz codzienne budowanie relacji są jednym z najważniejszych elementów trwałej zmiany i rozwoju dziecka.
Raz w miesiącu rodzice otrzymają również podsumowanie pracy dziecka, opiekunów oraz całej grupy, pozwalające obserwować rozwój kompetencji społecznych, emocjonalnych i relacyjnych.
Dzięki temu dziecko zyskuje większą świadomość siebie i swoich zachowań, a rodzice otrzymują praktyczne narzędzia wspierające rozwój, budowanie relacji i zdrowia psychicznego całej rodziny.
W # baza tworzymy bezpieczną, wspierającą przestrzeń wolną od ocen i stereotypów - miejsce, w którym rozwijamy kompetencje potrzebne nie tylko w szkole, ale przede wszystkim w życiu.
Korzyści z psychoedukacji / TUS
rozwijanie umiejętności rozpoznawania i regulowania emocji
budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości
nauka skutecznej komunikacji i wyrażania swoich potrzeb
wzmacnianie kompetencji społecznych i relacji z innymi
rozwój koncentracji i umiejętności skupienia uwagi
nauka radzenia sobie ze stresem i napięciem emocjonalnym
ćwiczenie stawiania granic i dbania o własne potrzeby
rozwijanie empatii i umiejętności pracy w grupie
wspieranie samoświadomości oraz lepszego rozumienia siebie
tworzenie bezpiecznej przestrzeni do swobodnej ekspresji i rozwoju
Jak zapisać się na zajęcia
Konsultacja
Wstępne spotkanie mające na celu poznanie potrzeb uczestnika i omówienie celów zajęć.
Przydział do grupy
Dopasowanie uczestnika do odpowiedniej grupy wiekowej (od przedszkolaków po młodzież).
34 spotkania
Regularne, cotygodniowe zajęcia w roku szkolnym 2026/2027 wspierające stały rozwój kompetencji.
Aktywność rodziców
Co miesięczne podsumowanie efektów, analizy oraz zadania i wyzwania do pracy w domu.