Odkryj
Emocje na Scenie
Narzędzie do pracy z emocjami. Nauka nazywania, rozpoznawania i ekspresji emocji. Ćwiczenie komunikacji, stawiania granic, negocjacji
oraz pracy zespołowej.
O zajęciach
„Odkryj Emocje na Scenie” - warsztaty teatralne o charakterze psychoedukacyjnym i regulacyjnym pomagają uczestnikom rozwijać kompetencje emocjonalne poprzez twórcze doświadczenie i działanie w grupie. Praca z rolą, ruchem i improwizacją umożliwia bezpieczne wyrażanie emocji, ćwiczenie komunikacji oraz budowanie większej świadomości własnych reakcji i potrzeb.
Podczas zajęć uczestnicy uczą się rozpoznawać emocje, stawiać granice, współpracować i reagować na sytuacje społeczne w sposób bardziej świadomy i wspierający. Elementy pracy teatralnej pomagają redukować napięcie, rozwijać uważność na ciało i wzmacniać poczucie pewności siebie.
To przestrzeń, w której kreatywność spotyka się z rozwojem emocjonalnym i budowaniem relacji.