Schowaj strachy do szafy 🎃
Boję się ciemności, potworów, samotności albo że coś mi się nie uda... Podczas warsztatów odkryjemy, dlaczego nasz mózg włącza alarm, kiedy strach nas chroni, a kiedy ogranicza. A na koniec stworzymy własne Pudełko na strachy!
Szczegóły organizacyjne
O czym są warsztaty „Schowaj strachy do szafy”
Boję się ciemności. A co, jeśli pod łóżkiem jest potwór? A jeśli ktoś włamie się do naszego domu? Boję się zostać sam w pokoju. A co, jeśli mama nie wróci? Co, jeśli inni będą się ze mnie śmiać albo coś mi się nie uda?
Skąd biorą się te wszystkie strachy? Czy zawsze oznaczają, że naprawdę grozi nam niebezpieczeństwo?
Podczas warsztatów odkryjemy, dlaczego nasz mózg czasami włącza alarm, nawet gdy jesteśmy bezpieczni. Porozmawiamy o tym, kiedy strach nas chroni, a kiedy niepotrzebnie nas ogranicza. Poznamy też praktyczne sposoby radzenia sobie z lękiem.
Bo odwaga nie polega na tym, że się nie boimy, ale na tym, że uczymy się działać pomimo strachu.
Czego dziecko dowie się i doświadczy na warsztatach?
Dlaczego mózg włącza alarm?
Zrozumiemy biologiczne mechanizmy lęku i dowiemy się, dlaczego nasza głowa czasami wyobraża sobie najgorsze scenariusze.
Ochrona czy fałszywy alarm?
Nauczymy się odróżniać realne zagrożenia od niepotrzebnych obaw, które jedynie nas powstrzymują i ograniczają.
Koła ratunkowe na lęk
Poznamy skuteczne, sprawdzone techniki wyciszania emocji i radzenia sobie w momentach nagłego niepokoju.
Odwaga to działanie pomimo strachu
Dowiemy się, że bać się to coś zupełnie normalnego, a prawdziwa siła tkwi w umiejętności stawiania kroków naprzód.
🎨 Tworzymy własne, halloweenowe Pudełko na strachy!
Na zakończenie każde dziecko stworzy własne, halloweenowe Pudełko na strachy, w którym symbolicznie schowa swoje obawy i umieści pomysły na to, jak sobie z nimi radzić.
Zarezerwuj miejsce na warsztat
Wybierz termin poniżej i opłać bezpiecznie udział przez PayU. Potwierdzenie otrzymasz od razu na e-mail.